פילאטיס שיקומי

אימון גופני שיקומי מתבסס ברובו על שיטת אימון הפילאטיס.
אימוני הפילאטיס השיקומי מתאימים לכל אדם עם מגבלה כלשהי בתנועה או ביציבה של הגוף בעיקר עקבות פציעה או מחלה. האימונים מתאימים גם לאנשים הסובלים מכאבים כרוניים ואקוטיים, כגון כאבי גב, כאבי צוואר, כאבי ברכיים, בעיות בשיווי המשקל ועוד.

אימונים אלו נמצאו מתאימים ויעילים לאנשים המאובחנים במחלת הפרקינסון, טרשת נפוצה, שיתוק מוחין, ניוון שרירים ומסייעים להקלה בתסמיני מחלת הפיברומיאלגיה.

האימונים מתקיימים הן במתכונת קבוצתית והן במתכונת פרטנית.

בעלת המתחם דורית גאון הינה מומחית לפעילות גופנית שיקומית ועובדת עם מתאמנים עם פתולוגיות אורטופדיות, ונוירולוגיות פשוטות כמורכבות.

לאחר אבחון ראשוני שנעשה על ידי דורית, נקבעת תוכנית אימונים ולאחריה מתחילים באימונים.

המוטו של דורית "עובדים עם מה שיש ואותו מחזקים"

הפעילות הגופנית באמצעות הפילאטיס השיקומי משפרת, לעיתים אף לאחר זמן קצר ביותר, את ההתמודדות היומיומית של המתאמנים עם תנועות שבעבר הובילו אותם לתחושת כאב.

"נולדנו לזוז"

במתחם שלנו יש למעלה מ-60 שעות שבועיות! השיעורים מותאמים למתאמנים – בין אם זה אימון ניסיון, אימון שיקומי קבוצתי, או אימון מתקדם.

באימונים שלנו אנחנו משלבים תרגילי חיזוק, הרפיה ותרגול פונקציונאלי. מאחר ואנו מאמנים בקבוצות קטנות, היחס לכל מתאמן הינו אישי.

המאמנים שלנו עברו הכשרות שיקומיות מקיפות, וכמו כן אנו דואגים בסטודיו לסדנאות, על מנת לשמור את האיכות והחדשנות בסטודיוס.